Übersetzungen Raum 47 / 68

Raum 47 · ADHS IV

Befund

Nach Affektdurchbruch erschöpft und weinerlich.

Außenansicht
Bild zu „Jetzt ist gut“ mit der Liedzeile: Jetzt ist gut, ich muss nichts mehr. Bin müde, aber nicht mehr schwer.

So steht es draußen geschrieben. Dahinter liegt, was es ist.

Jetzt ist gut

aus dem Album ADHS IV · 247.blue

Übersetzung

Ich hab laut gedacht und leise geweint, hab mich verloren und neu gemeint. Hab alles gesagt, was raus wollte heut, jetzt ist es still und fühlt sich gut an heut. Jetzt ist gut, ich muss nichts mehr. Bin müde,
aber nicht mehr schwer. Mein Kopf ist leer,
mein Herz ist voll, so wie es ist,
ist es genau richtig so. Die Welt ist noch da, sie zieht nicht mehr, kein Druck im Bauch, kein inneres Mehr. Ich sitz einfach hier, atme ein, atme aus, nichts ruft nach mir, ich bin grad zuhaus. Jetzt ist gut,
kein Müssen, kein Soll. Alles gesagt,
alles voll. Ich fall nicht weg, ich komm zur Ruh, und bleib ein bisschen einfach nur ich und du. Vielleicht kommt morgen
 wieder Sturm, vielleicht auch nicht. Heute reicht
 dieses kleine Licht. Jetzt ist gut,
ich darf so sein. Nicht laut,
nicht stark –
 einfach mein. Wenn nichts mehr zieht
 und nichts mehr muss, dann fühl ich mich
 zum ersten Mal bewusst. Jetzt ist gut.

Der Raum hat geatmet. Vielleicht hast du mitgeatmet.

Wann war zuletzt einfach gut – ohne dass noch etwas musste?

„Jetzt ist gut“ hören: Spotify · Apple Music